MY ASICS

MY ASICS ile koşu deneyiminizi geliştirin! Performanslarını artırmak ve hedeflerine ulaşmak isteyen koşucular için tasarlanmış kapsamlı bir uygulamadır. Bu uygulama, tam maratonlar, yarı maratonlar, 10K, 5K, 10 mil ve 5 mil yarışları da dahil olmak üzere çeşitli mesafelere uygun kişiselleştirilmiş antrenman planları sunar. Bu planlar gerçek zamanlı olarak adapte olur ve bir egzersiz kaçırıldığında otomatik olarak ayarlanabilir.

Platform, ilk 5K'larına hazırlanan başlayanlardan deneyimli maratonculara kadar her seviyede koşucular için uygundur. Antrenman planları, 12 ila 33 haftadan uzayabilir ve haftada 2 ila 4 koşu seçeneği sunabilir. Yoğunluk ve sıklık, mevcut fitness seviyelerine uyacak şekilde özelleştirilebilir.

Ana özellikler arasında, koşu detaylarını (rotalar, toplam süre, tur süreleri, mesafe ve ortalama hız) GPS tabanlı bir harita yoluyla gerçek zamanlı olarak takip etmek ve kaydetmek yer alır. Ayrıca, tempo ince ayarını yapmak, performansı artırmak ve yaklaşan koşu programlarını ve antrenman aşamalarını önizlemek için içgörüler sunar. Bunun yanı sıra, koşuları çevrimiçi bir defterle senkronize etme ve koşuları manuel olarak kaydetme seçeneği de mevcut.

Android Wear, SONY Smart B-Trainer, Seiko ASICS WATCH AP02 ve daha fazlasını içeren çeşitli cihazlar ve platformlarla entegrasyon desteği ile yüksek uyumluluk sağlarken kullanıcıların favori fitness cihazlarıyla bağlantıda kalmalarına yardımcı olur.

Koşu antrenmanınızı optimize etmeye başlamak için MY ASICS'i indirerek ücretsiz kişiselleştirilmiş bir antrenman planı oluşturun. Mevcut kullanıcılar, planlarını ve geçmiş aktivitelerini senkronize etmek için sadece giriş yapabilir. GPS kullandığından pil ömrünü etkileyebilir ancak bu, atletik hedeflere ulaşmaya adanmış koşucular için değerli bir araçtır. Hedeflerine başarıyla ulaşan birçok koşucuya katılın ve MY ASICS ile fitness hedeflerinize her adımda yaklaştığınız adımları kutlayın.